Просмотры материалов : 17442594

 

 

Здесь
можно ознакомиться 

с инструкцией о порядке пользования системой "Электронный дневник"

Скачать программу
"ЛМС Школа"

 

Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО прошёл среди сотрудников СПКУ Печать
Новости - Новости
07.04.2022 17:12

Среди сотрудников Ставропольского президентского кадетского училища и членов их семей состоялся Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО), посвященный «90-летию ВФСК ГТО». Комплекс ГТО является важнейшим инструментом физического воспитания, физической активности, одним из основных факторов, способствующих укреплению здоровья населения.

Среди главных целей Фестиваля: гармоничное развитие человека; формирование у людей осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни; повышение уровня физической подготовленности; духовно-нравственное и патриотическое воспитание.

Физические упражнения в рамках комплекса ГТО развивают пять основных физических качеств. Сила – преодоление внешнего сопротивления или противодействия ему путем мышечных усилий. Быстрота – способность совершать двигательные действия в наименьший отрезок времени. Выносливость – способность человека к длительному выполнению деятельности без снижения эффективности. Гибкость – способность выполнять движения по предельным амплитудам. Координация – способность быстро и наиболее точно реагировать на неожиданно возникающие ситуации, искусное владение движениями в сложных изменяющихся ситуациях.

Комплекс ГТО – это огромный мир возможностей и достижений, основанный на спорте и здоровом образе жизни. Он позволяет каждому найти именно те активности, которые близки ему, помочь добиться результата и получить вознаграждение за свои достижения.

Виды испытаний, входящие в Фестиваль комплекса ГТО:

1.            Челночный бег 3х10 м

2.            Бег на 30, 60, 100 м

3.            Бег на 1; 1,5; 2; 3 км

4.            Смешанное передвижение на 2 км

5.            Прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега

6.            Подтягивания на низкой и высокой перекладинах, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

7.            Поднимание туловища из положения лежа на спине

8.            Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

9.            Метание спортивного снаряда на дальность

10.          Плавание на 25, 50 м

11.          Стрельба из положения сидя и положения стоя.

По результатам выполнения всех видов испытаний, входящих в состав ВФСК ГТО, оформлены протоколы соответствия уровню нормативных требований и ступеней (возрастных групп Комплекса) и переданы в АИС ГТО РФ. Все участники выполнившие нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» будут награждены соответствующими знаками отличия.

Поздравляем всех участников Фестиваля с успешной сдачей нормативов комплекса ВФСК ГТО!