Просмотры материалов : 16190143

 

 

Здесь
можно ознакомиться 

с инструкцией о порядке пользования системой "Электронный дневник"

Скачать программу
"ЛМС Школа"

 

Определение уровня физической подготовленности Печать

 

Физическая подготовленность кандидатов проверяется по 3 упражнениям:

  • Подтягивание на перекладине;
  • Бег на 60 метров;
  • Бег на 1 километр.

 

Методика оценивания:

Упражнение ед. изм 5 класс
отлично хорошо удовл.
Подтягивание на перекладине кол-во 5 4 2
Бег на 60 метров сек 10,5 11,0 11,5
Бег на 1 километр мин., сек. 4,30 4,45 5,20