Все на лыжи! Печать
23.01.2018 00:00

В преддверии общеучилищного месячника, посвященного здоровому образу жизни, на учебном курсе 8-х классов прошло спортивное мероприятие – ходьба на лыжах.

Для знакомства с новым видом спорта был выбран классический стиль ходьбы на лыжах. Старший воспитатель курса Дмитрий Владимирович Корыпалов провел подробный инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой, рассказал об основах техники правильной ходьбы.

«Техника передвижения на лыжах сложна и многообразна. Эффективность того или иного способа хода зависит от конкретных условий. Всё многообразие лыжных ходов можно подразделить на группы: попеременные ходы, одновременные и комбинации из одновременных и попеременных ходов»,– рассказал Дмитрий Владимирович.

Изучив особенности спортивной ходьбы на лыжах, кадеты принялись применять полученные знания на практике. И уже спустя полчаса ребята скользили по снежной колее, обгоняя друг друга.

«Подобные мероприятия являются очень хорошей эмоциональной разгрузкой. Такими веселыми и счастливыми я наших кадет давно не видела. Более того, такая лыжная прогулка способствует оздоровлению всего организма: развивается выносливость, сила и ловкость, повышается работоспособность. Также известно, что ходьбу на лыжах применяют в лечебно-профилактических целях: для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем. После ходьбы на лыжах человек становится бодрым, жизнерадостным, восстанавливается здоровый сон», – поделилась мнением педагог-организатор курса Екатерина Сергеевна Подчернина.

Продолжить знакомство с лыжными видами спорта воспитатели и воспитанники планируют уже в следующее воскресенье, но при условии, что на стадионе окончательно не растает снег.