|
Определение уровня физической подготовленности |
 |
|
Физическая подготовленность кандидатов проверяется по 3 упражнениям:
-
Подтягивание на перекладине;
-
Бег на 60 метров;
-
Бег на 1 километр.
Методика оценивания:
|
Упражнение |
ед. изм |
5 класс |
|
отлично |
хорошо |
удовл. |
|
Подтягивание на перекладине |
кол-во |
5 |
4 |
2 |
|
Бег на 60 метров |
сек |
10,5 |
11,0 |
11,5 |
|
Бег на 1 километр |
мин., сек. |
4,30 |
4,45 |
5,20 |
|