Просмотры материалов : 13665623

 

 

Здесь
можно ознакомиться 

с инструкцией о порядке пользования системой "Электронный дневник"

Скачать программу
"ЛМС Школа"

 

Бегом за здоровьем! Печать
Новости - Новости
11.09.2020 11:15

На учебном курсе 9-х классов Ставропольского президентского кадетского училища состоялся курсовой легкоатлетический забег.  Вместе с воспитанниками бежали и их наставники. Маршрут забега пролегал по территории училища – всего 3 километра.

При забеге было важно: преодолеть весь маршрут, показать максимальную скорость и правильно выполнить легкоатлетические упражнения.

Самыми спортивными и активными оказались кадеты 9А класса, они показали наилучший спортивный результат. Кроме того, класс решил пойти на рекорд, и пробежали не 3, а 5 километров.

После кросса ребята были полны сил и энергии. Ведь бег – это прекрасная тренировка для сосудистой системы, а также незаменимая профилактика сердечных заболеваний. У бега очень много плюсов — от улучшения настроения до увеличения продолжительности жизни. Бег укрепляет мышцы ног, рук, спины, пресса, снижает уровень стресса в организме, помогает бороться с симптомами тревожности. Люди, которые регулярно бегают, обладают крепким иммунитетом и реже болеют ОРВИ.

   

Фото: Никита Иванов и Филипп Доленко, 8Д (ДО "Фотостудия")