Просмотры материалов : 12148885

 

 

Здесь
можно ознакомиться 

с инструкцией о порядке пользования системой "Электронный дневник"

Скачать программу
"ЛМС Школа"

 

Регулярная физическая активность – залог здорового образа жизни! Печать
Новости - Новости
22.04.2013 11:22

altВ Ставропольском президентском кадетском училище прошел товарищеский турнир по настольному теннису между воспитанниками и представителями лицея №35 (тренер – Пётр Фёдорович Ковалёв).

На этот раз кадеты одержали победу с большим преимуществом. Высокий уровень мастерства показал кадет Евгений Лавриненко. Тренировки, которые проходят в системе дополнительного образования, не проходят даром. Преподаватели физической культуры правильно дифференцируют  занятия  с учётом  возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников. Кадетам  и учащимся лицея представилась возможность самим провести разминку перед началом соревнований и попрактиковаться в судействе. Далеко не у всех получалось это делать правильно, но старание было  заметно, и тренировки прошли в тёплой атмосфере и с максимальной пользой.

Занятия должны разумно чередоваться, быть разнообразными по объёму, скорости и интенсивности, но не перенасыщенными количественно, дабы не утомлять психику молодого человека. По завершению мероприятий все определили основное в искусстве сохранения здоровья, - это уравновешивание пяти основных факторов:

1.      стабильность характера

2.      выбор пищи

3.      сохранение правильного телосложения

4.      выбора соответствующей одежды

5.      сбалансированности физического движения и душевного состояния (сон и бодрствование).

alt alt
alt